#柚子甜來讀書：「購物慾」是一面鏡子，映照出不願面對的自己
前陣子，臉書掀起一波「一年不消費」的實驗風潮。
塗鴉一滑，手機隨手點開，都可以看到有人分享相關的文章──不過這股風潮似乎雷聲大雨點小，每個人看了都慷慨激昂，頻頻感嘆；但說到要「起而行」，多半都是倒退三步，搖搖手說「好麻煩」、「我很佩服，但是做不到」。甚至包括我在內，還會推託說「我已經很少買東西了，不用來這一套吧。」
但，看了這本書以後，我才發現「不消費」並不是和「省錢」畫上等號；更深層的目的是，要讓「不消費」作為一面鏡子，讓我們看清楚「消費」在我們生命佔了什麼位置。
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書中有一句話特別打中我：「買東西之前想想：這個東西是要買給誰的？是買給現在真正需要的自己，還是我想成為的那個人？」
我想到以前工作壓力很大的時候，特別喜歡買「會讓我看起來很棒」的東西，例如美麗性感的衣服、精緻的飾品、三吋高跟鞋、品牌香水、各色的化妝品等等。與其說我在買那個東西，不如說是在買一團香噴噴的「美夢」，夢想自己穿上那件衣服、蹬上那雙高跟鞋，噴上香氣迷濛而夢幻的香氛，昂首闊步地走在街上，就能彌補我內心的厭世感，忽略和巨大的壓力。
更惡性循環的是，這會讓我以為，自己受這些苦是值得的──因為它讓我可以繼續享受物質彌補空洞的快感。
而當家裡堆滿越來越多「彌補」自己的物品，同時也會讓空間釋放出「我是匱乏的，我需要被補償」的訊息。下一次自己又開始疲乏空洞時，又會下意識地開始花錢，用暫時性的快感逃避自己的傷痕。
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而這本書讓我最驚豔的是，作者有非常強大的自我覺察力。
她在克制一年不消費的過程中，並不是單純用「意志力」在對抗，而是在「買吧買吧，這很划算」跟「不！我不能違背我的諾言！」的痛苦拉扯中，血淋淋地看見了我們是如何欺騙自己，還有如何的一次次向慾望屈服。
購物慾其實也是一種癮，她同時也揭露了她過去戒酒的人生中，是如何透過酒精成癮來逃避自己的自卑。她整理過去的雜物，看見自己如何無法面對「其實我就是這樣的人」，而不是「我想成為，但其實我根本不是」的人。我發現自己甚至跟她一樣，丟掉了「留著只會勾起自己的癮，還是乾脆丟掉」的東西──只是她丟的是酒，我丟掉的是舊情人送的物品。
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如果說空間可以呈現一個人的能量，我覺得「帳單其實可以映照出一個人的匱乏」。
「消費」是一門很深的修行，不見得花得少的人就比較高尚、花得多的就比較庸俗。而是在每個按下「加入購物車」的瞬間，在每個掏出錢包的時刻，都清醒一秒問問自己：「我為什麼要買這個東西？我真的需要嗎？真的真的需要嗎？」
我有朋友說，她自從下定決心，美妝用品要「用完才買新的」之後，已經努力用完了兩支舊眼線筆、一顆舊腮紅。她興高采烈地說：「你們知道嗎？那個快感是無可比擬的！」
接著，當你真的決定要掏錢包的時候，不妨再像作者問自己第二個問題：「這個東西是要買給誰的？是現在真正需要的自己，還是我想成為的那個人？」
你是買了這個東西以後，想成為心目中那個漂漂亮亮、意氣風發的人；還是真的現在「需要」這個東西，讓你可以馬上、立刻、而且有意義的使用？
相信我，第一時間問自己這句話，其實還蠻潑冷水的──馬的，我就想要買，又不是買不起，讓我爽一下會死？但好，就算你最後真的要買，真的想要買給「我想成為的那個人」，記得也在事後觀察一下，那個「爽一下」維持了多久？還有，你真的成為「你想成為的那個人」了嗎？
沒有，一定沒有。
如此往返幾次之後，你會發現購物慾就是一面鏡子，清晰地照見我們現在的空洞，讓我們有機會整理自己凌亂的內在。
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講了這麼多，其實這本書還沒上市XD 不過快了啦！
目前剛開放預購，連結在留言處，有需要的請自取:)
還有～請留言跟我說說，你自己用過最有效的克制購物慾的心法？
我的話會問自己「這個東西我使用的頻率高嗎？」如果有辦法達到天天使用、或至少兩天用一次，那我就會讓自己買；奢侈品或犒賞品通常達不到這個使用量，Get Out的機會很高～放久了就冷卻了，那你呢？
（來交流口袋秘笈ＸＤ）
＃不消費的一年
＃凱特弗蘭德斯
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